身近な食物による手当て法

ちょっと疲れたとき、冷えを感じるとき、
なんだか元気が出ないとき。
昔の人は、そんな小さな不調を身近な食べ物の力で整えてきました。

梅干しや生姜、里芋など、どこの家庭にもある素材を使ってにもある素材を使って、自然の恵みを上手に取り入れる、
それが身近な食べ物を使った手当法です。

体にやさしくて、心までほっとする。
そんな昔ながらの工夫には、今を生きる私たちにも通じる大切な知恵が詰まっています。

日々の暮らしの中で、無理なくできるお手当を。
そんなやさしい知恵から、あなたにぴったりの手当法を見つけてみませんか。