無双本舗は、マクロビオティック食品をお届けして40年
無双本舗は、マクロビオティック食品をお届けして40年
冷え性で困っていたので大変ためになりました。
講習を受けた料理は度々食卓に登場、どれも好評。食生活への再認識。食生活の乱れ（外食等）の再認識。子供１人外食インスタントをよく利用するのでこれは出来るだけ野菜中心、手作り自宅食事中心になるように努力したい。身近な食材と効能・・・如何に自然界に自然の食物の良さに驚く。
5才になる末っ子の男の子に蓮根の粉末を飲ませています。せきがかなりおさまりました。
去年の10月から玄米に変え、主人のコレステロール280から先日の人間ドックでは216に下がっていました。また私は毎年花粉症に悩まされていたけど今年は起きずたいへんうれしかったです。
生姜シップをよくしますが自分の冷え症が改善しているように思います。
非常に役に立ちました。マクロをしていますが、レパートリーが増え良かったと思います。
食事づくりが楽しくなりました。毎日（３日めですが）楽しかったです。勉強になりました。ありがとうございました、健康は宝ですね。
本回（３回目）を初めて参加しました。分かりやすく、とても勉強になりました。１回目、２回目を受けたくなりました。できれば再講座ができると嬉しいです。
生姜シップと梅干番茶を試してみましたが、肩こりなどがなくなり、疲れにくくなった様な気がします。